Femmes enceintes/Bébés

Cours de yoga pour femmes enceintes

Ces cours spécifiques pour femmes enceintes sont proposés par une sage-femme. Pour tout renseignement concernant les cours de yoga prénatal et postnatal, vous pouvez appeler Dominique au 06 70 20 20 51.

La grossesse est un moment privilégié, le corps se modifie pour donner la vie, le mental évolue. Le yoga est parfaitement adapté à chacune de ces étapes pour vivre une grossesse sereine. Le yoga aide à relier la maman et son bébé et à approfondir une véritable relation.

Les cours privilégient le travail de prise de conscience, d’assouplissement et de renforcement des muscles du bassin, du dos et des cuisses, actifs et nécessaires lors de l’accouchement.

Les respirations (pranayama) et la relaxation permettent de profiter de ce moment privilégié apaisant pour le corps et l’esprit.

Cette année nous vous proposons un cours de yoga prénatal à partager avec le futur Papa, le samedi matin (sur inscription seulement).

Horaires des cours :

lundi : 18h15 -19h15 / mardi : 18h -19h et 19h15 – 20h15 / jeudi : 12h30 – 13h30    sans inscription préalable

samedi : 12h15 – 13h15     cours en couple, sur inscription seulement (au plus tard le vendredi soir) auprès de Geneviève au 06 81 02 20 15

Avant toute inscription vous pouvez venir faire un cours d’essai (10 €) en vous inscrivant auprès de Dominique au 06 70 20 20 51.

Cours particuliers sur demande.

Cours de yoga pour mamans-bébés

Les cours mamans-bébés permettent de reprendre une activité physique en douceur. La pratique en petit groupe de cinq mamans assure un travail individuel adapté à chacune tout en permettant de partager les expériences avec les autres mamans. La participation du bébé perdure le lien entre la maman et son bébé.

Horaires des cours :

lundi : 15h – 16h / mardi : 15h – 16h

Pour assister aux cours mamans-bébés , veuillez appeler le 06 70 20 20 51 pour réserver votre place (nombre d’élèves limité).

Cours particuliers sur demande.

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000-017   000-080   000-089   000-104   000-105   000-106   070-461   100-101   100-105  , 100-105  , 101   101-400   102-400   1V0-601   1Y0-201   1Z0-051   1Z0-060   1Z0-061   1Z0-144   1z0-434   1Z0-803   1Z0-804   1z0-808   200-101   200-120   200-125  , 200-125  , 200-310   200-355   210-060   210-065   210-260   220-801   220-802   220-901   220-902   2V0-620   2V0-621   2V0-621D   300-070   300-075   300-101   300-115   300-135   3002   300-206   300-208   300-209   300-320   350-001   350-018   350-029   350-030   350-050   350-060   350-080   352-001   400-051   400-101   400-201   500-260   640-692   640-911   640-916   642-732   642-999   700-501   70-177   70-178   70-243   70-246   70-270   70-346   70-347   70-410   70-411   70-412   70-413   70-417   70-461   70-462   70-463   70-480   70-483   70-486   70-487   70-488   70-532   70-533   70-534   70-980   74-678   810-403   9A0-385   9L0-012   9L0-066   ADM-201   AWS-SYSOPS   C_TFIN52_66   c2010-652   c2010-657   CAP   CAS-002   CCA-500   CISM   CISSP   CRISC   EX200   EX300   HP0-S42   ICBB   ICGB   ITILFND   JK0-022   JN0-102   JN0-360   LX0-103   LX0-104   M70-101   MB2-704   MB2-707   MB5-705   MB6-703   N10-006   NS0-157   NSE4   OG0-091   OG0-093   PEGACPBA71V1   PMP   PR000041   SSCP   SY0-401   VCP550   300-320   CISM   M70-101   70-412   70-412   PR000041   070-461   70-243   642-999   352-001   70-980   210-060   CCA-500   640-916   640-911   810-403   200-120   OG0-093   000-089   100-105  , JN0-102   70-463   70-246   210-065   400-051   400-101   642-732   1Z0-144   210-260   MB2-707   000-080   70-483   JN0-360   70-486   70-483   PEGACPBA71V1   70-532   c2010-657   100-105  , 70-417   MB5-705   LX0-103   350-050   220-802   CISM   70-534   EX200   c2010-652   350-001   70-486