Yoga et Son › À propos du centre

Historique

Camélia Clavel a fondé le Centre Yoga & Son en 1984 à Toulouse, puis la Fédération française yoga & son en 1993. Elle a formé avec rigueur les intervenants du Centre qui, aujourd’hui, transmettent la richesse de ses enseignements. Le yoga propose des pratiques qui agissent tant sur le plan physique que mental et ce, afin d’éveiller la Conscience. Sérénité et force sont les maîtres mots de cette discipline visant à acquérir une plus grande maîtrise de soi. L’enseignement yoga & son est basé sur l’approfondissement de toutes les richesses des techniques du yoga, y compris la science des souffles (Pranayama), dans le plus grand respect de cette tradition qui est vie. Nous appuyant sur une approche originale de ses vertus millénaires, cet enseignement s’adapte à la réalité de la vie quotidienne. Le Centre est composé de :
 un espace de pratique des différentes techniques du yoga (deux salles)
 un espace bien-être et soins (salle de massage, sauna, douches et lieu de détente)

Yoga - Les différentes pratiques enseignées en quelques mots clés

Hatha Yoga : placement du corps - équilibre, étirement - renforcement du dos, souplesse - musculation

Pranayama : respiration et techniques avancées (krya yoga, svara yoga) - bien-être - vitalité, énergie - maîtrise du mental, gestion des émotions

Yoga Nidra : relaxation créatrice profonde - détente du corps et du mental - concentration - visualisation positive pour changer de forme de pensée

Travail sonore et visuel : mantra, tattva, yantra mandala

Etude et compréhension des textes d’Orient et d’Occident

Initiation à la symbolique des Arcanes sacrées (Tarot)

Souvenez-vous qu’"Une once de pratique vaut mieux que des tonnes de théorie" Swami Sivananda