Enfants, ados

Cours de YOGA enfants à Toulouse

Connaissant l’emploi du temps chargé des enfants, c’est une approche ludique et originale qui leurs est proposée.

Les enseignants s’adaptent à chaque enfant afin que celui-ci progresse à son rythme et qu’il développe écoute, persévérance et rigueur qui font partie de  l’enseignement du yoga.

Le cours débute par un échauffement du corps toujours en lien avec le souffle et les sons. Les postures de yoga : asanas sont enseignés de manière ludique. Par petits groupes de 3 ou 4 , ils créent un enchainement de postures sur différents thèmes différents.

Une relaxation est proposée en fin de cours  pour favoriser la prise de conscience du corps, de la respiration et renforcer l’écoute intérieure.

Ils pourront venir aussi découvrir la méditation, les chants: mantras.

Horaires
Mercredi de 15h à 15h55 (7-11 ans)
Mercredi de 16h à 16h45 (4-6 ans)
Vendredi de 17h15 à 18h10 (7-11 ans)
Samedi de 12h15 à 13h15 (7-11 ans)

Cours de YOGA adolescents à Toulouse

Au travers de cours ballon alliant tonicité, souplesse et travail du souffle, les adolescents découvrent la pratique du yoga et bénéficient des bienfaits de la tenue des postures grâce à des cours ludiques et exigeants.

Horaires
Mercredi de 17h à 18h
Vendredi de 18h30 à 19h45

Ateliers pendant les vacances pour les enfants de 7 à 11 ans à Yoga et Son Toulouse :

Durant ces ateliers les enfants pourront :

  • expérimenter et approfondir le Yoga
  • explorer leurs voix par les Mantras
  • découvrir des formes et des couleurs (Mandalas).

Ces ateliers se dérouleront pendant les vacances scolaires sur inscriptions.

Inscriptions et renseignements auprès de
Geneviève (enfants) au 06 81 02 20 15
Camille (ados) au 06 18 84 22 61 

 

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