Cours de YOGA enfants à Toulouse
Connaissant l’emploi du temps chargé des enfants, c’est une approche ludique et originale qui leurs est proposée.
Les enseignants s’adaptent à chaque enfant afin que celui-ci progresse à son rythme et qu’il développe écoute, persévérance et rigueur qui font partie de l’enseignement du yoga.
Le cours débute par un échauffement du corps toujours en lien avec le souffle et les sons. Les postures de yoga : asanas sont enseignés de manière ludique. Par petits groupes de 3 ou 4 , ils créent un enchainement de postures sur différents thèmes différents.
Une relaxation est proposée en fin de cours pour favoriser la prise de conscience du corps, de la respiration et renforcer l’écoute intérieure.
Ils pourront venir aussi découvrir la méditation, les chants: mantras.
Horaires
Mercredi de 15h à 15h45 et de 16h à 16h45 (6-11 ans)
Vendredi de 17h15 à 18h00 (6-11 ans)
Cours de YOGA adolescents à Toulouse
Au travers de cours ballon alliant tonicité, souplesse et travail du souffle, les adolescents découvrent la pratique du yoga et bénéficient des bienfaits de la tenue des postures grâce à des cours ludiques et exigeants.
Horaires
Mercredi de 17h30 à 18h30
Ateliers pendant les vacances pour les enfants de 7 à 11 ans à Yoga et Son Toulouse :
Durant ces ateliers les enfants pourront :
Ces ateliers se dérouleront pendant les vacances scolaires sur inscriptions.
Inscriptions et renseignements auprès de
Geneviève (enfants) au 06 81 02 20 15
