Stages en residence

Sont abordés :

  • les techniques de revitalisation du yoga : satkarmas, shank
  • les postures : asanas
  • les respirations : pranayamas
  • les méditations : dhyana
  • les sciences des sons et des couleurs : mantras, kirtans, yantras, mandalas
  • les techniques de bien être : massages ayurvédiques, soins, do-in

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