Stages en residence

Sont abordés :

• les techniques de revitalisation du yoga : satkarmas, shank
• les postures : asanas
• les respirations : pranayamas
• les méditations : dhyana
• les sciences des sons et des couleurs : mantras, kirtans, yantras, mandalas
• les techniques de bien être : massages ayurvédiques, soins, do-in