Yoga Toulouse Cours au féminin

 

A tous les moments de la vie de la femme et en particulier aux passages délicats de l’adolescence, de la maternité, de la préménopause et de la ménopause, la pratique du Yoga au féminin va permettre de mieux:

 

 

-prendre conscience de sa féminité,

-connaitre l’anatomie féminine génitale, le fonctionnement du cycle hormonal et de sa physiologie,

-découvrir, renforcer, fortifier, les muscles pelviens, le périnée,

-placer le bassin, les hanches avec précision dans les postures,

-rééquilibrer le cycle menstruel lié à la lune,

-conscientiser et activer l’énergie féminine subtile en particulier par le travail des bandhas

-parler de la sexualité active ou absente

-améliorer les inconforts féminins tels que les règles douloureuses, les cycles irréguliers, le syndrome prémenstruel, les fuites urinaires, les pesanteurs pelviennes, les symptômes de la ménopause.

 

 

2 séances en groupe par semaine de Yoga de la femme à Toulouse sont animés par une sage-femme avec possibilité de rendez vous individuel. 

 

 

 

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